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PengYouQuan减肥成功怎么发朋友圈自然点

一、一开始减肥的效果来得很慢,那么胖瘦一点也看不出来,坚持下来并把减肥的过程当做一种习惯,不要那么急功近利,慢慢你就会发现你自己努力的成果。
二、人生,就是一场自己与自己的较量,让积极打败消极,让自律打败懒惰,让坚强打败脆弱,告诉自己:努力减肥,遇见更好的自己。
三、同样是减肥,别人想瘦就瘦,你却这么费劲,还是瘦身方法出了错。减肥不只是要运动,自己的饮食习惯对自己来说也十分重要,当然运动方式不一样也是你和别人的差距之一。
四、减肥别轻易放弃,有了第一次放弃,你就会习惯于知难而退,可是如果你客服过去,你就会习惯于迎风破浪地前进,看着好像只是一个简单的选择,其实影响非常大,是截然不同的两种身材。
五、你穿衣服的选择性也可以更多了,以前都是宽松的运动服,要么就是加大码的牛仔裤,现在可以试试修身一点的了,更加凸显你的身材,给你整个人就又加分了,所以我那些长的胖的朋友们,一定要坚持瘦下去哦!
六、减肥减掉的,真的不仅仅是赘肉,你还减掉了精神上的重压,让自己重拾心情,轻松上路。最大的感觉就是整个人好像脱胎换骨了。
七、我们那么努力地去改变自己,不是为了力挽狂澜,让那些不爱自己的人、讨厌自己的人重新喜欢上自己,而是让我们的灵魂更加独立,让生命因为更好的自身而充满意义。
八、今天减肥的每一步,都是在为之前的每一次暴饮暴食买单,同时,今天减肥的每一步,都是在为今后收获的每一点魅力与气质布局。
九、任何事情,欲速则不达,你的肉不是一天长起来的,你也不要指望一天就把它们减下去,你有多快多容易的瘦下来,你就会有多快多容易的胖回去。
十、我绝对不再允许,我也绝不再容忍,这样胖的自己。一个曾经那么爱吃肉的我,绝对没有办法想象有一天,我也会想控制自己的体重,想管理自己的人生。
十一、每个人都该美得不一样,只要不影响身体健康,外貌的一些缺憾可以去接受,反正时间还很长,还可以去努力,大家都会一点点变美的。
十二、瘦身后,一口气把衣橱里的L号的衣服,全捐了。从此,我的衣柜里不再出现L号的衣服。换一橱S号的美丽衣裳,那种心情,真爽!
十三、你连自律都做不到,还说什么不甘于平庸!间歇性踌躇满志,持续性心灰意冷,看着别人一天天变得瘦而美,自己却在找借口中虚度过,停止浑浑噩噩,别让不自律击倒你的减肥目标。
十四、当人们生活条件的提高,也渐渐的开始懂得了养身,大家也明白了一个道理,就是身体的脂肪过多,对健康的危害是非常巨大的,所以减肥的人群也是不断的增多,当然绝大多数年轻人减肥,还是为了自己的身材和颜值。
十五、年轻就是一个人最好的资本,怎么可以允许在自己最年轻,最靓丽的时候,放任自己体重无限增长;在最美好的年华,胖成一个球,在最美好的时光,辜负自己的美丽和漂亮。
十六、很多人在减肥期间,都希望通过高强度的运动,让自己成功的瘦下来,但是事实往往都是事与愿违的,因为大家都发现,运动很难让自己瘦下来,而且还特别容易导致身体受到伤害。
十七、说道减肥最大的动力,我觉得就是希望让大家看到自己,自己的拼劲和潜质,因为你减1KG就有人为你鼓掌,这就是动力,你得做最好的自己,因为你想瘦下去。
十八、一定要坚持,但是不要给自已很大压力,结合自身情况判断减脂结果,不要纠结于体重秤上的数字,眼见为实,看看镜子里的自已,看看那些已经无法穿的衣服裤子。
十九、运动的意义在于维持和增加肌肉量,同时引导身体将能量先导入肌肉而非直接转化为脂肪,也因此运动消耗并不等于跑步时消耗的卡路里,而是远远大于此,其效果基本可以维持24小时之久。
二十、让自己瘦了更美,自然拥有气质,自然拥有更美好的希望,减肥成功没有偶然,只有保持一种积极进取的态度,满怀信心地一步一步往前走,最后成就步步高的人生。
二十一、以前,我喜欢否定自己,觉得自己这个不行那个不行;现在,我不会再轻易说出退缩的话,遇到事情我会想着先尝试,行不行再说。或许,自信,这就是减肥能带给我们最大的改变。
二十二、当我下定决心减肥时,心情是比较沉重的,因为我觉得这是一场拉锯战,更是一场毅力之战,却在我坚持减肥两个月后,我竟然爱上了每天努力瘦身的自己,爱上了每天又忙又美的自己。
二十三、减肥是一件需要坚强的意志力,和忍耐力的事情,所以在减肥之前,我们一定要坚定坚持到底的信念,不能在减肥途中,出现一些意外就轻易放弃,比如说减肥的失败,或者说减肥很难坚持,我们需要做的,就是要相信自己能够瘦下来。
二十四、减肥最大的动力大概就是喜欢一个很优秀的人,也想让自己变优秀。虽然最后的故事不是很美好,但是我感觉这个改变真的让我走进了一个新人生。
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